Dietas e Orientações

24 de dezembro de 2016

DICAS PARA AS FESTAS DE FIM DE ANO?

Nesta época de fim de ano aumentam (e muito!) as festas e confraternizações. E que bom que isso ocorra, pois temos mais é que comemorar mesmo e renovar nossos desejos, nossos planos e nossa esperança. Mas, muitas vezes ganhamos de forma bem rápida aqueles quilinhos que custamos a perder nos últimos meses. Então deixo aqui […]

1 de setembro de 2016

INTESTINO PRESO? Preciso saber o porquê!

A constipação intestinal, ou seja o famoso e frequente “INTESTINO PRESO ou prisão de ventre”, é um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade permanente para evacuar. A eliminação de gases e fezes passa a ser um problema frequente na vida do paciente, com repercussões em vários outros órgãos e até no lado emocional. A definição mais […]

13 de março de 2016

DOENÇA DO REFLUXO GASTROESOFÁGICO (DRGE)

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), popularmente conhecida como azia, caracteriza-se pelo retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago, cuja mucosa não está preparada para receber substâncias ácidas e irritantes, e que também pode alcançar a boca, provocando alterações dentárias, ou atingir a laringe e os pulmões. Crianças pequenas podem apresentar episódios de refluxo […]

13 de março de 2016

ORIENTAÇÕES – HALITOSE (mau hálito)

ORIENTAÇÕES O problema de mau hálito, tão comum na população, tem sua origem, em mais de 90% dos casos, na própria boca do paciente. Portanto, buscar causas na boca é o primeiro passo para descobrir a causa e tratar este incômodo. Como por exemplo: cáries, gengivites, placas bacterianas, língua saburrosa de higiene deficiente ou pós […]

10 de março de 2016

COLITES – AS DOENÇAS INFLAMATÓRIAS INTESTINAIS

Neste texto, escrevo sobre as doenças inflamatórias do intestino (DII), a DOENÇA DE CROHN e a RETOCOLITE ULCERATIVA INESPECÍFICA. São doenças que a maioria da população nunca ouviu falar, e quando ouve ou mesmo quando se tem diagnosticada, tornam-se inevitáveis sentimentos de medo, confusão e mesmo a sensação de falta de informação! Pois bem, são […]

9 de dezembro de 2015

GORDURA até no FÍGADO, era o que faltava…

A esteatose hepática, ou gordura no fígado, tem se tornado um tema cada vez mais comentado e cada vez mais frequente em nosso dia a dia de gastroenterologista. Temos que entender que, se estamos cada vez mais obesos (cerca de 50% da população brasileira está acima do peso!), certamente isto nos trará consequências! E com […]

23 de fevereiro de 2015

DIETA E ORIENTAÇÕES – Doença do Refluxo Gastroesofágico

ORIENTAÇÕES 1)ELEVAR A CABECEIRA DA CAMA OU UTILIZAR TRAVESSEIRO ANTI REFLUXO Principalmente para pacientes com sintomas noturnos. Utilize um objeto de 10 a 15 cm nos pés da cabeceira da cama. Não adianta recorrer a travesseiros comuns e altos. É a cama mesmo que deve ser elevada. Ou usar travesseiro específico, é mais prático! 2)EVITAR […]

23 de setembro de 2014

DIETA E ORIENTAÇÕES – DISPEPSIA (gastrite e má digestão)

ORIENTAÇÕES 1)EVITAR AUTOMEDICAÇÃO E CONSULTAR SEMPRE UM ESPECIALISTA. 2)NENHUMA MUDANÇA DIETÉTICA RIGOROSA É RECOMENDADA! Correlacionar com os sintomas. 3)FAÇA, NO MÍNIMO, TRÊS REFEIÇÕES DIÁRIAS, com horários certos para café da manhã, almoço e jantar. Evite períodos de jejum maiores que 3 horas. 4)COMA DEVAGAR E MASTIGUE BEM OS ALIMENTOS. 5)EVITAR REFEIÇÕES COPIOSAS. Fracionar ou parcelar […]

9 de março de 2014

ORIENTAÇÕES – Síndrome do Intestino Irritável

Se você recebeu este diagnóstico, de Síndrome do Intestino Irritável, não se assuste! Trata-se de uma doença benigna, mas que realmente pode incomodar muito. O objetivo é controlar os sintomas, viver bem, sem incômodos. Para isso é necessário um tratamento com algumas medicações, mas algumas regrinhas básicas são bem vindas, para que você possa conviver […]